Jeannette Rechsteiner
Certified Fibromyalgia Advisor® und Certified Fibromyalgia Coach®*
Fibromyalgie begleitet mich nicht nur fachlich, sondern auch persönlich. Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie tief diese Erkrankung in den Alltag eingreifen kann – in die Energie, in den Schlaf, in die Belastbarkeit, in die Planung, ins Familienleben und oft auch in das Vertrauen in den eigenen Körper.
Gerade deshalb ist mein Coaching nicht aus einer abstrakten Idee heraus entstanden, sondern aus gelebter Erfahrung, intensiver Auseinandersetzung und dem Wunsch, Menschen mit Fibromyalgie eine Begleitung anzubieten, die sowohl menschlich als auch fachlich wirklich hilfreich ist.
Mein Weg
Heute lebe ich ein erfülltes und glückliches Leben und bin nicht mehr nur im Überlebensmodus. Dafür bin ich sehr dankbar – und auch stolz. Denn dieser Weg war nicht einfach.
Seit über 30 Jahren begleitet mich Fibromyalgie. Es gab viele Schübe – manche lang und zermürbend, andere kurz und heftig. Der letzte schwere Schub dauerte von Herbst 2022 bis Herbst/Winter 2023. Im Juni 2023 erhielt ich endlich die Diagnose. Ab diesem Moment begann ich, mich intensiv mit der Erkrankung auseinanderzusetzen.
Durch eine gezielte Anpassung meines Lebensstils, meiner Ernährung und der passenden Medikation fand ich Schritt für Schritt wieder mehr Stabilität, Freude und Lebensqualität. Diese Erfahrung hat mein Leben verändert – und sie hat auch den Wunsch in mir gestärkt, andere Menschen auf ihrem eigenen Weg zu begleiten.
Was mich prägt
Ich lebe mit meinem Mann Markus und unseren drei Kindern im Zürcher Unterland. Als Mutter von drei Kindern weiss ich, wie anspruchsvoll der tägliche Balanceakt zwischen Familie, Verpflichtungen und dem eigenen Wohlbefinden sein kann. Besonders mit Fibromyalgie ist es nicht immer einfach, die eigene Energie klug einzuteilen und sich selbst dabei nicht aus dem Blick zu verlieren.
Neben meiner persönlichen Erfahrung bringe ich auch einen analytischen beruflichen Hintergrund mit. Ich bin Betriebsökonomin HWV und Finanzanalystin. Diese Verbindung aus strukturiertem Denken, persönlicher Betroffenheit und echter Anteilnahme prägt meine Arbeit bis heute. Viele Menschen schätzen an mir, dass ich Zusammenhänge rasch erfasse, gut strukturieren kann und zugleich menschlich, ruhig und klar begleite.
Meine Ausbildung
Im Januar 2024 begann ich meine Ausbildung am International Fibromyalgia Coaching Institute, LLC® in den USA. Im Juli 2024 erhielt ich mein Diplom als Certified Fibromyalgia Advisor®, im Sommer 2025 folgte der Abschluss als Certified Fibromyalgia Coach®. Bis heute bin ich die einzige Schweizerin mit dieser Ausbildung.
Diese Spezialisierung ist für mich mehr als ein Titel. Sie hat mir fachliche Tiefe und eine klare Struktur gegeben für das, was ich schon vorher aus meinem eigenen Leben kannte: Fibromyalgie ist komplex, individuell und selten mit einfachen Antworten zu lösen.
Was ich aus eigener Erfahrung weiss
Ich weiss, wie herausfordernd es sein kann, mit Schmerzen, Erschöpfung, Fibro Fog und den vielen Unsicherheiten zu leben, die diese Erkrankung mit sich bringt. Ich weiss auch, dass Fibromyalgie oft nicht allein kommt.
Im März 2024 wurde bei mir zusätzlich ADHS diagnostiziert. Auch das war ein wichtiger Schlüsselmoment, weil es mir vieles erklärt hat – unter anderem, warum meine Fibromyalgie so lange unentdeckt blieb. Aus eigener Erfahrung weiss ich deshalb, dass zusätzliche Themen oder Diagnosen den Alltag nochmals komplexer machen können.
Gerade darum ist es mir wichtig, Menschen nicht auf einzelne Symptome zu reduzieren. Ich sehe immer den ganzen Menschen – mit seinem Alltag, seinen Beziehungen, seinen Verpflichtungen, seinen Ressourcen und seinen Grenzen.
Warum ich diese Arbeit mache
Weil ich weiss, wie entlastend es ist, von jemandem verstanden zu werden, der die Komplexität dieser Erkrankung wirklich ernst nimmt. Und ich sehe immer wieder, wie viel sich verändern kann, wenn Menschen aufhören, nur noch zu reagieren, und beginnen, ihre Situation klarer zu verstehen und passender zu gestalten.
Es ist mein Herzensanliegen, Menschen mit Fibromyalgie so zu begleiten, dass sie sich nicht nur informiert, sondern auch gesehen, ernst genommen und gestärkt fühlen.
Mein Engagement
Mein grosses Anliegen ist es, das Bewusstsein für Fibromyalgie in der Schweiz zu stärken. Seit Frühjahr 2024 engagiere ich mich deshalb auch im Vorstand der Schweizerischen Fibromyalgie-Vereinigung für die Anliegen der deutschsprachigen Schweiz.
Mein Logo
Vielleicht fragst Du Dich, warum mein Logo eine Pfauenfeder zeigt und nicht – wie im Bereich Fibromyalgie sonst oft – einen Schmetterling. Ursprünglich war auch ein Schmetterling Teil meines Logos. Doch ich musste mich für ein Symbol entscheiden.
Die Pfauenfeder steht für mich in besonderer Weise für Stärke, Wandel, Würde und innere Transformation. Sie ist für mich ein Symbol dafür, dass etwas zugleich zart und kraftvoll sein kann. Sie erinnert daran, dass Veränderung möglich ist, dass Schönheit und Stärke auch nach schwierigen Zeiten wieder sichtbar werden dürfen und dass man den eigenen Weg nicht verlieren muss, nur weil er anders verläuft als geplant.
Wenn Du spürst, dass Dir genau diese Mischung aus Erfahrung, Klarheit und menschlicher Präsenz guttut, freue ich mich, Dich in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch kennenzulernen.